5 Tipps bei Hautproblemen

1. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Früchten und ungesättigten Fettsäuren und trinken Sie viel (Wasser, 2–3lt).

2. Vermeiden Sie möglichst Stress-situationen und gönnen Sie sich zwischendurch eine Ruhepause.

3. Waschen Sie die Haut nicht zu oft und wenn möglich nicht zu heiss. Dies kann die Haut zusätzlich reizen.

4. Der Konsum von Alkohol und Tabak sollte so fest wie möglich eingeschränkt werden.

5. Bei Hausarbeiten Gummihandschuhe tragen, weil die Reinigungs- und Lösungsmittel Reizungen verursachen können.

Hautprobleme
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